stages méditation janvier 2023
Stages de méditation
Mardi 10, mercredi 11 et jeudi 12 de 9h30 à 11h30
Lundi 23, mardi 24, Mercredi 25 de 18h à 20h
Venez découvrir ou approfondir la pratique de la méditation durant un stage de pratiques
Différentes méditations seront proposées et leur temps s’effectuera progressivement, entre 15 min à 50 min. Méditation de pleine conscience, avec perception du souffle, avec mantras et visualisations ; le stage se vit dans le silence, dans une attitude d’intériorisation et de recueillement
Apprendre à se poser, prendre conscience de son souffle, ramener son attention et sa pleine présence à Soi, pour laisser émerger de l’intérieur la lumière de son Etre profond.
2h de méditation par jour permet de se familiariser avec la méditation et de se motiver pour la mettre en place dans son quotidien.
Ces stages sont destinés autant pour les personnes débutantes que pour les plus avancées en méditation.
Tarif : 50€ les 6h ( ou 20€ les 2h) sur réservation, places limitées à 12 participants
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